La période hivernale est un véritable cauchemar pour la peau. Cette dernière devient plus fragile et souffre de sécheresse à cause des désagréments climatiques (vent, températures négatives, neige etc.). Lorsque votre épiderme commence à montrer ses premiers signes de détresse, c'est qu'il est temps de modifier votre routine beauté.
Vous ne souhaitez pas avoir une peau de « croco » cet hiver ? Découvrez les conseils de votre médecin pour réagir vite selon chaque partie du corps.
Les symptômes d'une peau qui souffre face au froid.
Directement en contact avec notre environnement, la peau fait face aux changements de températures et en ressent vite les premiers effets. À cause d'une moins bonne vascularisation, de nombreux symptômes peuvent être visibles comme :
de la fatigue ;
des démangeaisons ;
une sensation de tiraillement ;
des squames (peaux mortes) ;
des rugosités (peau terne et moins souple) ;
des rougeurs ;
des gerçures ;
des engelures.
Les chocs thermiques à répétition peuvent entraîner des rougeurs au niveau des joues que l'on désigne par le terme médical couperose. Il s'agit d'une réaction cutanée du réseau sanguin du derme superficiel causée par une augmentation de la dilatation des vaisseaux.
Prendre soin de son visage en hiver
Pour conserver une peau saine et uniforme tout au long de l'hiver, rien de tel que quelques astuces beauté associées à des soins cosmétiques adaptés.
Dans un premier temps, bien qu'ils puissent sembler agressifs pour la peau, les
gommages sont essentiels pour éliminer les cellules mortes et les impuretés du quotidien. Ils sont à pratiquer deux à trois fois par mois (ou une fois par mois pour les peaux sensibles).
Ensuite, une hydratation au jour le jour à l'aide d'une
crème nourrissante ou de
cold cream est à privilégier car l'épiderme a besoin de plus d'eau et d'acides gras pour se protéger. Il existe aussi des
crèmes de nuits ainsi que des
sérums spécialement conçus pour apaiser et réparer la peau.
Enfin, il est impératif de chouchouter votre peau en pensant à bien la démaquiller grâce à un
lait démaquillant ou à des
eaux thermales. Les deux sont respectivement dotés d'agents hydratants et de sels minéraux (utiles pour une action anti-inflammatoire). Et, si vous sortez, pensez à vous couvrir une partie du visage (jusqu'au nez) avec une grande écharpe ou un foulard car, en plus d'être confortable, ces dernières peuvent protéger votre peau des agressions thermiques.
Attention à ne pas négliger vos lèvres ! Elle sont souvent oubliées mais vous pouvez les aider en leur proposant un gommage régulier et l'application d'un
baume ou d'un
stick hydratant avant la pose du rouge à lèvres.
Rituel beauté du corps en hiver
Prendre soin de son corps en hiver débute dès la douche ou le bain. En effet, les
gels douches surgras sont particulièrement intéressants pour restaurer le film hydrolipidique de la peau. Les lipides, qui forment une barrière protectrice face aux agressions extérieures, souffrent d'une mauvaise synthétisation en hiver.
Après s'être lavé, il faut continuer à nourrir sa peau en s'armant d'un
lait corps hydratant ou d'un
soin émollient relipidant. Ils ont une texture douce pour un réel moment d'apaisement face au dessèchement et aux tiraillements induis par le frottement des vêtements.
Hydrater les mains et les pieds en hiver
L'hiver apporte son lot d'inconfort pour nos mains et nos pieds. Qualifiés d' « extrémités », ils sont plus sujets aux
crevasses et aux
engelures. C'est pourquoi il est hautement conseillé de porter une paire de gants et de bonnes chaussettes lorsque vous êtes à l'extérieur. Un grand nombre de crèmes est présent pour hydrater en profondeur vos mains et vos pieds. Par exemple, certaines crèmes agissent en prévention ou pour traiter des engelures grâce à une composition incluant de la vitamine A et des corticoïdes. D'autres isolent la peau afin de permettre une meilleure cicatrisation des crevasses. Le cold cream, souvent utilisé dans les préparations magistrales, est un agent très nourrissant et protecteur qui pourrait réduire considérablement les rugosités, rougeurs et sécheresse de vos mains.
Pour conclure, quel que soit votre type de peau (sèche, mixte, grasse, sensible, atopique...), il reste important de choisir des soins spécifiques pour combattre les désagréments de l'hiver. Votre médecin généraliste
pourra vous aider dans vos choix pour de la prévention. Il pourra également vous prescrire et vous orienter vers les soins les plus adaptés selon vos symptômes et la partie du corps à traiter. Alors, prêt(e)s à garder une peau douce et fraîche en attendant le retour des beaux jours ?
Si vous avez besoin de conseils spécifiques,
prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste.
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